睡眠（すいみん、羅: somnus、仏: sommeil、英: sleep）は、ねむること、すなわち、周期的に繰り返す、意識を喪失する生理的な状態のことである[1]。ねむりとも言う[1]。からだの動きが止まり、外的刺激に対する反応が低下して意識も失われているが、簡単に目覚める状態のことをこう呼んでいる[2]。ヒトの通常は昼間に活動し夜間に睡眠をとる[3]。動物では夜間に活動し昼間に睡眠をとるものも多い[3]。

何か引用したら賢そうに見えそうな気がしたから引用してみました。

どうも、どうもどうも。

神崎郡神河町の快眠アドバイザー…

Rita’の植垣（ウータン）です。

「何だか最近、寝て起きたら頭が痛い。。。」ちょっと前からあったささやかな悩みでした。

まぁ原因は色々とあるのでしょうが、ささやかな悩みでした。

困った時は僕のライフプランナーに聞いてみましょう。

嫁氏「ああ、それ私もやわ」
これは、奇遇ですね…

嫁氏「この間マッサージして貰ったら言われたわ！歯食いしばって寝てるから、ほら！こんなにもエラが…って！！」

(_ _).｡o○（いやいや、あんた出会った頃からその立派なエラry ）
そんな断末魔を呼び醒ますようなバカげた地雷はスマートに踏まずに、

ウー「そ、そうなんか…食いしばってるんだね。」
と平均点以下の相槌で返しておきました。

確かに食いしばって寝る癖は昔からあったし、何か気になり出したらめちゃくちゃ食いしばってる気がしてきて、ググらずにはいられませんでした。

ありますね、食いしばり。
僕達は知らない間に食いばりながら生きていたんだね。辛かったよね…よく分からないけど。

[blogcard url=https://matome.naver.jp/m/odai/2138335406822805701?page=2]

頭痛はまだ序の口か…歯が削れるのは困る。
歯槽膿漏は美容師にとって死活問題でもある鬼の口臭を放つ原因。

これは困ります。
（嫁氏のエラがこれ以上張るのも…）

まぁ大体は精神論をネバーまとめさんは語ってきます。その中に１つ、簡単に始めれそうなものがありました。

マウスピース！

格闘家なんかが付けてて少年の頃の僕もあの「ニッ」て出るのに憧れたマウスピースやんか。
これは使ってみよう。早速発注です。プライム会員の僕には怖いものはありません。
レッツamazon。ポチー。

ふむ。

なるほど。
いかがわしさが滲み出るパッケージングで現れました。

もちろん2人分です。
いびき、歯ぎしりは無いのですが。

型を自分の歯型に合わせて変形させるシリコン仕様のマウスピースです。

まずは口をキレイに。
[twentytwenty]

[/twentytwenty]
僕の切ない歯ブラシから現在の歯ブラシへのビフォーアフターを見やすくしてみました。ただ使ってみたかっただけです。

こちらはまた髪型で使おう。

そうこうしている間に子供達のオモチャになるマウスピース。

最近の次女氏は悪い顔をします。もうすぐ2歳です。クッソ可愛いです。

放っておくと意味の分からない事をしたがる子供の習性ですかね。

安直に二本出てるから目に突き刺してみたのでしょうね…

長女氏は4月には幼稚園年長組になります。情けない事に未だに節分の👹には泣いたそうです。クッソ可愛いです。

余談はさておき、まずは80℃以上のお湯でシリコンを柔らかくしていきます。

ゆったりしてますね。この後、僕に噛み潰されるとは知らずに…哀れなものですね。

この状態で1分程キープ。

そして冷やしうどんの要領で氷水へダイブ。

グロい画像はいくらかこれでも省きました。
冷えるのを冷めきった顔で待ちます。

出来たのか、これは。
これが1番グロいかもしれない…

残念な歯並びは枠をハミ出してしまっている模様ですが、割とフィットしている感覚です。

どや！羨ましいやろ。坊主w

いらいちゃんこ。
マウスピースのおかげで大人気です。

早速寝てみるのですが、慣れないのか違和感が凄い。

朝起きると、
快眠ではない。

寧ろいつもより頭痛い。
クソっ！

慣れない事をするから…

ゴミと化す…というかもうこれは入れ歯なのでは、入れ歯がコロコロしてるだけでは…

画像が動いたよ！！

ピヨピヨ。

あ、マウスピース捨ててません。まだまだ試します！

ただGIF動画を使ってみたかっただけです。

内容は何でもよかったのです…

最後まで見て頂いてありがとうございます。

あなたには良き睡眠が訪れん事を…

色んな意味で病院を勧められそうですね。

それでは、お休みなさい。

うーたん

 
 
 
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